图源：EXCHANGES/Ya-Ke Wu

 

“在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。为了搏得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。”

 

—— 席慕蓉《独白》

 

撰文丨陈珍珍

 

责编丨戴 威

 

今天，无论男性，还是女性，都被定义了太多 “标准”，成功的标准配备、结婚的标准年龄、生活的标准活法，甚至该有怎样的 “身体” 都被强制统一化。

 

青少年也被所谓标准影响，越来越多人对自己身体外观产生很多负面情绪。比利时根特大学公共卫生学院教授哈雷迈·萨瓦（Haleama Al Sabbah）根据世界卫生组织统计的24个欧美国家青少年行为报告数据，约61%青少年表示对自己身体不满意。[1]

 

青少年时期不仅是身体发育重要阶段，也是心理成熟的关键时期。那么，青少年时期对自己的身体不满意，可能会对心理健康带来怎样的影响？

 

英国西英格兰大学（University of the West of England）的最新研究显示 [2]，对身体不满意的青少年，到成年初期患抑郁症的风险增加了50％~285％，而男孩患重度抑郁症的可能性更高。12月8日，《流行病学和社区健康杂志》（Journal of Epidemiology and Community Health）刊发了这项研究。

 

“身体不满意应该被看作一个紧迫的公共卫生问题。减少身体不满意的现象，是改善青少年心理健康问题的有效策略。” 第一作者安娜·博尼奥利（Anna Bornioli）等研究人员如此评论。[3]

 

1 相较于男生 女生更容易对身体产生不满意情绪

 

“体重、身材、体型（男）或胸部（女）、腹部、腰、大腿、臀部、胯部、小腿、脸、头发，你对这些部位是否满意？”

 

当然，该研究的问卷并非只是这些简单的提问。研究者利用了李克特心理反应量表，针对以上11个部位，对14岁英国青少年参与者进行提问，从非常满意、一般满意、不确定、一般不满意、非常不满意的5个选项选择，分别对应1到5分，分数越高则代表对该部位越不满意。

 

研究发现，虽然男女生针对整体身体状态是基本满意的，但从打分高低分布来看，女生相较于男生，更容易对身体产生不满意情绪。在女生不满意的身体部位中，大腿、腹部和体重的不满意程度均超过了打分的整体平均值2.54。

 

研究显示，约三成女生和超一成男生对自己的身材或体重不满。其中，14岁的参与者中，有32.4%女生对体重不满意，而男生仅14.3%；同样，27.2%女生对自己的身材不满意，而男生仅13.8%。可见，女生对体重和身材的不满意的比例均远高于男生。

 

令人担忧的是，澳大利亚拉筹伯大学心理学教授埃莉诺·韦特海姆（Eleanor H.Wertheim）等人提出，女性青少年一旦对身体产生了不满意感，就很难根除这种想法，但男生这方面的处理机制还不明确。[4]

针对11个身体部位的问卷打分结果，分数越高，越不满意。其中，女生的打分范围为2.17~3.06，男生为2.04~2.36。女生不满意Top3是大腿、腹部、体重；男生不满意Top3是体型、腹部、臀部；图源：[2]

 

2 相较于女生 身体不满意对男生患重度抑郁影响更大

 

该研究首次预测了青少年时期身体不满意对成年后的抑郁发生几率的影响。结果显示，14岁时女生身体不满意程度会增加18岁时患抑郁症的概率，且后期抑郁症程度越严重，二者关联性越强。其中，女生轻度抑郁症患病率增加63%，中度67%，重度84%。

 

然而，身体不满意这一指标，仅对男生患轻度和重度抑郁症的概率有关。研究人员称这可能与男性参与者相对较少的有关，导致中度抑郁与身体不满意的相关性不显著。其中，14岁时男生对身体不满意，可能使18岁时患轻度抑郁症几率增加50%，与女生轻度抑郁症的影响程度类似。

 

值得注意得是，虽然18岁时有1.5%的女生和0.7%的男生出现重度抑郁，但对身体不满的男生重度抑郁症发病率是对照组（14岁青少年抑郁症发病情况）的285%，高于女生。也就是说，男性对自己的身体不满意，这对重度抑郁的影响程度可能更大。

18岁时，各个青少年参与者轻度、中度和重度抑郁的患病率，和14岁时身体不满意量表增加一个分数单位相关联。OR（odds ratio）值是患病率相对于14岁青少年抑郁症情况的比值。图源：[2]

 

3 社交媒体下 男性对于身材的困扰也值得注意

 

如今，社交媒体平台已成为人们最常用的交流手段。2018年，皮尤调查显示97%的青少年使用社交媒体平台，45%的青少年甚至长期在线。[5] 因此，使用社交媒体会对青少年自我观念、身体形象和身体不满意产生极大影响。

 

一般认为，女性对外貌更加敏感，而近年来，针对女性 “不一样的美” 观点也逐渐兴起，对于女性研究也逐年增加。

 

“在社交媒体时代，理想身材的压力越来越大，男性青少年对于理想身材的压力也可能随之增大，并转化为后期的抑郁症发作。” 研究人员在论文中评论道 [2]。这意味着在社交媒体时代下，男性也同时遭遇着 “完美” 身材的困扰。

 

该研究也指出当前对于男性身体不满意的影响机制研究还不全面，甚至，本次 “身体不满意” 的研究问卷也主要是针对女性而设立的。

 

因此，在社交媒体时代，男性对身材的困扰所产生影响也值得进一步研究。

 

参考资料：

 

[1]Al Sabbah, H., Vereecken, C.A., Elgar, F.J. et al. Body weight dissatisfaction and communication with parents among adolescents in 24 countries: international cross-sectional survey. BMC Public Health 9, 52 (2009). https://doi.org/10.1186/1471-2458-9-52

 

[2]Anna Bornioli, Helena Lewis-Smith, Amy Slater, Isabelle Bray. Body dissatisfaction predicts the onset of depression among adolescent females and males: a prospective study. Journal of Epidemiology and Community Health, 2020; jech-2019-213033 DOI: 10.1136/jech-2019-213033

 

[3]https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-12/b-tdo120320.php

 

[4]Wertheim EH, Paxton SJ. Body image development in adolescent girls. In: Cash TF, Smolak L, eds. Body image: a handbook of science, practice, and prevention. Guilford Press, 2011; 76–84.

 

[5]Teens and social media use: What's the impact?

 

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/tween-and-teen-health/in-depth/teens-and-social-media-use/art-20474437