撰文 | 凤梨  Kitty猫  孤湧者

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讲真，减肥还须管住嘴

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过量高碳水食物的摄入，工作压力大，缺乏运动等因素导致我国肥胖人口的比例显著增加。减肥可以说是大多数人绕不开的生活话题。在临床上，腹部肥胖、高血压、高血糖和高血脂等均为代谢综合征的典型表现。

西安交通大学第一附属医院内分泌代谢科施秉银教授团队通过一项169位代谢综合征成年患者参与的临床试验证实，为期3个月的低碳饮食（Low-carbohydrate diet，LCD）、8小时（早上8点到下午4点）限时进食（Time-restricted eating，TRE）以及两者联合均可显著降低体重、皮下脂肪和空腹血糖水平。但三者比较而言，限时进食对降低腹部内脏脂肪和血糖、尿酸、血脂、血压等效果更加明显。LCD＋TRE的持续减重和改善代谢综合征的效果更加显著。需要注意的是，该临床试验并没有改变所参与志愿者的运动水平。也就是说，只要管住嘴，限制在八小时内进行低碳水饮食就可以显著减重。

► 文章链接：https://doi.org/10.1016/j.xcrm.2022.100777 
 

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一种能模拟肿瘤转移的“迷你”人骨组织

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骨髓是人体造血的重要器官，也是许多血液疾病的发病源点，肿瘤转移的终点。当前对骨髓相关疾病的研究多依赖于实验动物，并不能很好的反映人体骨髓的真实微环境。

最近，瑞典德隆大学生物医学中心 Paul E Bourgine 教授团队成功地运用人骨髓间充质细胞系构建了一种人化小骨（humanized ossicles，hOss）。该微型小骨由完全成熟的骨和骨髓结构组成，并具有保留干细胞特性的间充质微环境。动物体内实验表明，人脐带血造血干细胞可以在微型小骨中增殖生长，并行使造血功能；同时，急性髓细胞白血病相关细胞、乳腺癌细胞和神经母细胞瘤细胞都能高效地向微型小骨部位转移，很好地模拟了疾病的发生发展过程。未来，科学家可以用这种 “迷你” 人骨组织研究骨相关肿瘤的发病机理，探索更理想的治疗措施。

► 文章链接：https://doi.org/10.1126/scitranslmed.abm6391
 

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碳纳米颗粒助力农作物茁壮成长

纳米材料用途极其广泛。农业专家也在尝试将纳米科技应用到农业生产实际中去。沙特阿拉伯乌尔库拉大学物理系的 Saleh M. Alluqmani 和伊玛目阿卜杜拉赫曼本费萨尔大学生物系的 Nadiyah M. Alabdallah 从当地的一家海水淡化站收集到一些油粉煤灰（其成分的88.43%为碳），并用高能球磨法将其制成直径小于35纳米的碳颗粒 COFA（Carbon derived from Oil Fly Ash）。

通过用不同浓度的COFA溶液浇灌菜豆和鹰嘴豆，他们发现4mg/L和8mg/L的COFA能显著提高两种经济作物的发芽率、嫩芽长度、根长、豆荚长度、叶片面积、幼苗的湿重和干重：农作物植株长得更加强壮了。进一步研究显示，COFA处理主要提升的是农作物幼苗的叶绿素、蛋白质和碳水化合物水平。如果COFA溶液再经超声处理一下的话，作物助长效果会更加明显。

► 文章链接：https://doi.org/10.1038/s41598-022-21639-w 
 

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可精准用药的 “创可贴”

外部给药是治疗皮肤病的首选便捷途径。但是，如果操作人员不能进行精准的药物递送和剂量控制，难免会陷入 “大面积涂抹，小范围起效” 的困境。

近日，浙江大学药学院顾臻教授团队设计出一种基于可打印图案贴片的个性化药物输送系统。该贴片由三层构成：FEP层为基底层，起整体支撑作用，材质韧性强；PLGA层为保护层，透气防水；HPC层为药物荷载层，能牢固粘贴于皮肤，高效递送药物。在皮肤镜指导下，研究人员可用改进的喷墨打印机将脂溶性药物和水溶性药物以高精度和高分辨率打印在贴片上，根据个人病情（病变的位置和严重程度）实现局部精确药物剂量控制。小鼠实验表明，该贴片可用于个性化治疗皮肤色素沉着症，并且副作用小。这种可打印的 “创可贴” 具有巨大的临床应用前景，特别是在皮肤病治疗方面。

► 文章链接：https://www.cell.com/matter/fulltext/S2590-2385(22)00536-7 
 

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不能被忽视的海洋污染物：渔具

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海洋污染对于渔业可持续发展、人类食品安全和野生动物生存都有重要的影响。海洋污染物包括工业废弃物和生活垃圾等。此外，废弃、丢失或以其他方式丢弃的渔具也是造成海洋污染的主要因素。那么，每年有多少渔具被丢弃进入海洋了呢？

澳大利亚塔斯马尼亚大学海洋社会生态学中心 Kelsey Richardson 团队在全球重点海洋区域的7个国家随机邀请了451名渔民参与了一项渔具丢失问卷调查。依据调查数据，研究人员对渔具丢失总量进行了估计。结果显示，每年有近2%的渔具（包括2963平方公里刺网、75049平方公里围网、218平方公里拖网、739583公里延绳钓主线和2500多万个笼壶和诱捕渔具）被丢进大海。该研究通过来自一线渔民的真实资料绘制了全球海洋渔具污染物的综合图谱，为海洋污染治理、渔业管理和海洋生态研究等提供了基本数据。

► 文章链接：https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abq0135 

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要想学习好，自我调节很重要

通过儿童的自我调节能力，我们基本可以预测他的学业水平和未来的生活状况（如收入和健康）。但是，大多数学校并没有开设自我调节相关的课程，也没有什么可参考的案例。

最近，德国美因兹大学法律和经济学系 Daniel Schunk 团队设计了一项试验，将 “心理对比与执行意图”（Mental Contrasting with Implementation Intentions, MCII）运用到小学一年级的实际教学中。MCII主要通过设定美好愿景、认识困难并规划方案、解决困难和享受成就等步骤来提高个人内心动力以及改变行为。在试验过程中，研究人员基于MCII设计了一系列小故事，构建了历时五周的自我调节教学模块。结果显示，这种教学可以提高儿童的冲动控制和自律能力，同时也能持续改善学生阅读水平和发觉马虎错误的意识，增加了儿童顺利升学的可能性，对他们的长远学校生活产生了重大影响。该研究提示，学校可以根据教学实际设计学生自我调节课程，提高学生的综合表现。

► 文章链接：https://doi.org/10.1038/s41562-022-01449-w